ЗА ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ПОДХОДОМ - БУДУЩЕЕ!
Не может быть приёмов, которые одинаково эффективно будут работать для разных людей, с разным анамнезом и разной степенью подготовки. Я не верю в упражнения "от боли и проблемных зон" за 5 минут в день.
Тело устроено иначе. Не так, как нам пытаются красиво преподнести в информационном пространстве в погоне за охватами. Я верю в комплексный системный и индивидуальный подход!